空手の魅力は、肉体的な強さ（健康）だけではなく、精神面の向上も得られるということ。
具体的には、左右の手足を使う全身運動でバランス良く体力が付き、挨拶など礼の心を学び健全な人格が育まれるということです。特に成長期にある小中学生においては、この全身運動と礼儀は非常に重要。・・・とはいえ楽しくなければ続きません！自道館では空手の基本を中心に、遊びを取り入れた体力づくりも行っており、親子で参加されてい...