あい鍼灸整骨院

９月２０日(月)祝日限定

あい鍼灸整骨院で
敬老の日プレゼント
65歳以上の来店の方限定
＊緑茶スティック
＊ウーロン茶スティック
＊ほうじ茶スティック

つかみどり大会を行います（*^∀^*）

おじいちゃん、おばあちゃん
いつまでも元気でいてね(^^)v

院長田中

私が実践している、健康法を少し紹介します。

１、毎日水を1，5ℓ以上飲んでます。

　　私は水が苦手なので、

　　柿の葉茶かジュアールティー（アフリカ椿茶）を飲んでます。

２、畳の上に薄い布団をひいて寝ています。

　　フカフカだと身体が沈んでしまうので歪んでしまうかな。

３、お風呂では必ず温冷交代浴をしています。

　　湯船に１５分入り汗を出した後、冷たいシャワーを首から足までかけます。

　　それを３回します。

４、お菓子を食べません。
   ※お客様や知り合いから頂いたときはおいしく頂戴しております。

　　特に白い砂糖が入っているものは、カルシウムを減らすので、極力食べていません。

５、朝、バナナとキウイフルーツとドライマンゴー、季節のフルーツを毎日食べています。

　　天然のビタミンＣを補充しています。

　　あとは酵素ドリンクを飲んでいます。

６、生野菜、特にブロッコリーとニンジン、キャベツを先にとって腹八分

　あとは、毎日軽い運動と仕事を一生懸命すると健康になっていきます。

 23日スッタフとスタッフ家族合わせて38名で中津川で

BBQと川遊びを行ないました。天気にも恵まれて

楽しい1日を過ごせました。企画幹事の清正，安井、

柿並，金杉先生ありがとう！田川先生の自家製

タコマリネ美味しかったです。リフレッシュグループ

のスタッフは、日頃仕事で肉体労働しているので皆さん

水着が似合ってましたよ。次の日は日焼けで皆ワイルドに

なってましたね。また来年も開催できますように、、、感謝

今日は新しいリフレクソロジーの講師を紹介します。

左の女性の先生が依田（よだ）先生です。

大手のエステスクールを卒業して、リフレッシュグループに入社しました。

優しくて綺麗な先生です。教え方も上手です。依田先生の1ｄａｙ　school（初心者向け）リフレクソロジースクールは毎週土曜日11時から18時までで、費用は1万5000円（テキスト代　認定証込み）となっています。

お気軽にお問合せ、お申込み下さい！！

町田のあい整骨院からお店のレンタル自転車で江ノ島までサイクリングしました。

天気は曇りで境川サイクリングロードを走ったら江ノ島まで2時間で着きました。

途中に大下園と言う果樹園に立ち寄り、冷蔵庫の中の冷たい梨1個100円で分けてくれます。

（この情報は秘密で）自分でナイフを借りて剥きます。汗をかいた後なのでめちゃめちゃおいしいですよ。

江ノ島に着いて夏を感じて、夕焼けを見ながら町田まで帰ってきました。今回はレンタル自転車の

性能を実証しました。往復60キロ5時間の旅でした。

風邪が流行っているようです。

皆様は風邪などひいていないでしょうか？

今日は少し肌寒いですね。気温変化で風邪をひきやすくなっているみたいですので

お気をつけ下さいｍ(_　_)ｍ

ワールドカップ、スペインが優勝しましたね！

その優勝を当てた、タコがドイツにいるみたいですね。

今回のワールドカップの予想は100発100中だったみたいで

とてもビックリしました！！！

タコが占い・・・スゴイ。

最近も私は、施術講習をスタッフと共に頑張っています！

疲れが溜まったら、スグに疲れをとりに来て下さい(＾∀＾)

院長田中

初めまして。事務担当のやおいたです。

いきなりですが、先日、姉妹店のリフレッシュセンターの看板が壊されてしまいました(>_<)

大事な看板なのに、悲しいです。。　けとばした人はとってもストレスが溜まっていたので

しょうか？？それともワールドカップで負けたせい？？

どちらにしても、イライラ・むしゃくしゃした時は、物や人に当たらず、ぜひ当店に来て

リフレッシュしてくださいね！    

　　　　　←思いっきり穴があいてしまったので、とりあえず応急処置してます

20日21日と1泊2日で静岡県の熱海温泉に

いってきました。宮崎駿アニメ（思い出ポロポロ）

で出てくるホテル大野屋のローマ風呂に入って

エクササイズやジェットバスで養生してきました。

ちょっとレトロで懐かしい気持ちになりました。

↓　改装前（昭和12年～昭和６３年）のローマ風呂の様子の写真が展示してありました。

あい整骨院とリフレッシュハーモニーのブログに

コメントを入れて頂いたお客様には

 マッサージ１０分無料サービスをさせていただきます(＾∀＾)ｖ

 予約時に『何月何日にブログにコメント入れました』と

伝えていただければOKです♪

今後とも新しいサービスを企画していきますので

ご意見や至らないことなどありましたら コメントに入れて下さい。

 ﾘﾌﾚｯｼｭｸﾞﾙｰﾌﾟ院長田中