くりーぶらって ＊成瀬カイロプラクティックセンター併設

決勝戦順延

2010.07.29 木曜日

高校野球の神奈川県大会の決勝戦は

雨で明日に延期になりました。

横浜高校の斉藤投手にとっては、いい休養になったかも。

昨日ずっと頑張って投げ続けてたから。

明日の天気はどうでしょう？？？

ま、楽しみにします。

 

ぜんぜん関係ありませんが、

昨日は、トレッドミルで5キロの距離を時速9キロで走りました。

息が上がらず走れました！

やま

 

| スポーツ・レジャー | 16:57 | コメント (0) |

本日ポイント2倍！

2010.07.29 木曜日

今日は雨が降っているので

ポイント2倍！

です。

ポイントがたくさん貯まるチャンス、

ぜひ、お買い物にもいらしてくださいね。

 

| お店メニュー | 15:06 | コメント (0) |

若返りのアロマ化粧水

2010.07.29 木曜日

こんにちは。

今日はくりーぶらってでも扱っている、アロマを使った

アンチエイジング化粧水の作り方をご紹介。

用意するもの

精製水　50ml   グリセリン10ml   無水エタノール10ml   エッセンシャルオイル7～8滴

おすすめのエッセンシャルオイル　　フランキンセンス　5滴　　イランイラン　3滴

グリセリンはしっとりタイプがお好みの方に、無水エタノールは局方エタノールでも代用できますが、

アルコールに敏感な方はなくてもOK。

作り方

①　遮光ビンに精製水と無水エタノール、グリセリンをいれる。

②　エッセンシャルオイルを入れる。

冷蔵庫にて保存、10日くらいで使い切るようにしてください。

 フランキンセンスは、和名で乳香といわれている香りで木の樹脂からとれたもの、

イランイランは南国に咲くお花から抽出したものです。

この香りは先日「魔女たちの22時」という番組で、若返りの精油として放映されたそうです。

とっても優雅なやさしい香りのブレンド。

ぜひぜひお試しください！

 

| お店メニュー | 12:53 | コメント (0) |

おはようございます。

2010.07.29 木曜日

スタッフ　やまざきです。

今日はあいにくのお天気ですが、いつもより過ごしやすいですね。

こういう時に疲れが出やすいので、無理せずにいきたいですね。

さて、うちのバジルが大変元気に育っています。

 

今40センチを超えたくらいにまでになりました。

ジェノベーゼのパスタにしたり、おかずの上に乗せたりして

食べていますが、ぐんぐん育つので、葉っぱがモッサリ。

使い道がいまいち思い浮かばず、どうしようかなあと。

お料理での使い道、アイデアがありましたら、

是非おしえて頂きたいです！

 

| お花 | 09:38 | コメント (0) |

自分をメンテナンス

2010.07.28 水曜日

今日は、定期的に通う鍼灸治療の日でした。

ひどい腰痛になった時に、友達に紹介してもらい、

もう数年通っています。

ご自宅でご夫婦でされている、戸塚の治療院です。

本当につらい時は、毎週通い、助けて頂きました。

「誰でもだんだん無理ができなくなってくるから、

去年無理がきいても、今年乗り切れなくなることも

あるからね。」

という先生の一言。

そうだよなぁ、

自分って一人しかいないから、

もっと自分の心と体に目を向けて、

定期的にメンテナンスしないと

故障しちゃうんだな。。。

ということで、2週間に1度治療して頂いてます。

どんなに忙しくても、これだけは優先的にしています。

 

毎日の猛暑で、体の疲れが抜けなくなっています。

ダウンしてしまう前に、蓄積した疲労をリセットしましょう！

♪　くりーぶらって　ボディケア（全身ほぐし）　　30分　2,900円～

いろいろメニューがありますので、みてみてください♪。

| お店メニュー | 20:07 | コメント (0) |

夏バテ？？

2010.07.28 水曜日

みなさん　暑いなか　いかがお過ごしですか？

少しは　この暑さに　慣れてきましたか？

夏バテや、冷房で冷えて　なんとなく　かったるい・・・・

暑くて夜　何度も　目が覚めて、寝不足！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

なんて方は　是非　くりーぶらって　に　来てみてください、

なんとなく　だるい・・・時には　足ツボ+ゲルマが　おすすめ☆

足裏を刺激して、各臓器の働きを活性化します、そして、温浴で

たっぷり汗を　流して　下さい。

とても、スッキリしますよ！！

　　　　　　　　スタッフ☆さこ☆

 

| | 17:25 | コメント (0) |

こんにちは

2010.07.28 水曜日

皆様、いかがお過ごしですか？

今年の夏は毎日本当に暑くてツライですが、皆様体調は大丈夫ですか？

早いもので7月も残り3日です。

8月も猛暑なのでしょうか。

ところで、皆様もう海には行かれましたか？

私は、かれこれ１０年程海には行ってません・・・・・

こう暑いと行きたくなりますが、紫外線・・こわいですね、女性の大敵ですね。

皆様もこれからもし海などのリゾート地に行かれる際には、紫外線対策をお忘れなく。

では次回にまた紫外線の対策方法などご紹介出来ればと思いますのでお楽しみに・・・・・

ブログ初心者のスタッフでした。

 

| | 14:05 | コメント (0) |

横浜高校決勝進出！

2010.07.28 水曜日

夏の甲子園に向け、高校野球は各都道府県で、代表校が決まってきています。

神奈川県大会では、先ほど準決勝の第一試合が行われ、横浜高校が横浜隼人高校に勝ちました！

弟が横浜高校出身ということもあり、家族みんなで応援しています。

今回の夏の県大会は、苦戦しており、去年隼人高校に負けたので、今日の勝ちはうれしいです。

スタッフ やまざき

| スポーツ・レジャー | 13:58 | コメント (0) |

ランニング始めました。

2010.07.28 水曜日

おはようございます＾＾。

最近ランニングのトレーニングを始めました。

外は暑いので室内でのランニングです。

で、外用のランニンググッズを買いました。

ノンストップで10キロ走りましたが、もうバテバテでした＋＋）

先日お客様で、マラソンをされてる方にいろいろアドバイスを頂きました。

ゆっくり長く走ったり、時々早い速度で短時間でも走り、

負荷をかけるといいとのこと。

そうすると、だんだんスピードに慣れて長く走れるようになるそうです。

目標はマラソン大会完走、頑張ります！

早く外を走りたいなあ。

スタッフ　やまざき

| スポーツ・レジャー | 09:47 | コメント (0) |

一番人気です、アマニ。

2010.07.27 火曜日

くりーぶらっての人気商品「アマニロースト」をご紹介します。

アマニとは、亜麻仁油の原料となる亜麻の種子で、

オメガ3脂肪酸と食物繊維を豊富に含んでいます。

これを粉末状にし、ローストしたものが、このアマニローストです。

オメガ3系のオイルは血糖値やコレステロール、中性脂肪を下げるとして

今大変話題を呼んでいます。

ダイエットにもおすすめ！

個人差はあると思いますが、私は、生理痛がかなり楽になりました。

それと、お通じがとてもいい＾＾！

普段便秘はしないのですが、1日に数回、いい感じに・・出ます＾＾；。

毎朝トーストしたパンにふりかけて食べてます。

味もゴマみたいでおいしいので、ご飯やおひたしなど、何にでも合いそうです。

 アマニロースト粉末タイプ　　200g入り　1,880円

| お店メニュー | 17:48 | コメント (0) |