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ふなき矯正歯科

フナキキョウセイシカ
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歯ぎしりについて・・・
2009.09.29 火曜日

こんにちは!
ふなき矯正歯科 町田クリニック、歯科助手の五十嵐です(^▽^)

只今、8冊目の院長著書「口もとからつくる きれいな笑顔」の発売を記念して、                  アンケートに答えて頂いた方の中から抽選でこちらの本を                                   プレゼントしております!詳しくはこちらをご覧下さい。

うちでは2羽のセキセイインコを飼っているのですが、
2羽とも、眠い時にくちばしをこすり合わせて
"ギョリギョリギョリ..."という音をたてます。

 1

↑こんな顔でギョリギョリします(●´ω`●)カワイイ


それがまるで人間の歯ぎしりのように聞こえてしまい、
聞いているとちょっと面白いです。


さて、今回はそんな歯ぎしりについてのお話です(^・ω・^)!
原因や予防法など、歯ぎしりでお悩みの方はぜひ読んでみて下さい。


~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

!歯ぎしりについて!
≪原因≫
歯ぎしりの原因は日常生活などのストレスが主な原因です。
しかし一方では、歯ぎしりがストレスを改善しているとも言われています。

 

≪歯ぎしりの影響≫
歯ぎしりは睡眠中に行われていることがほとんどで、
とても強い力が歯や歯ぐきなどの歯周組織に加わります。
歯ぎしりをしている時にかかっている力は、
体重の約2倍にもなるそうです(@_@;)!!


歯ぎしりを放っておくと...

 ※歯の磨耗や破折
 ※顎関節症
 ※歯ぐきの病気の悪化
 ※頭痛
 ※自律神経のバランスが崩れる

などの原因になってしまう可能性があります。

 

≪予防方法≫
【1.ストレスの原因をなくし、リラックスする時間を作る。】
①ストレッチなど運動をする。
②お酒や刺激物を多くとらない。
③ゆっくりぬるめのお風呂に入る。


【2.就寝時にプラスティクの板状の装置(スプリント)を入れる。】
①装着している時は、歯への負担は軽減されます。
②作製料 ¥10,000~¥15,000。
③噛む力の強い人はスプリントが割れてしまう場合があり、
 再製作が必要です。(別途費用がかかります)

 

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

 

 

歯ぎしりはなかなか自覚症状がありませんよね(´_`;)


朝起きたときにアゴの関節が痛かったり、
肩こりやこめかみ辺りの頭痛がある場合には
歯ぎしりをしている可能性があります。


歯ぎしりしているかも...という方は
一度、上の症状がないかどうか注意してみてくださいね。

 

| | 10:27 |
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